Codex不是桌面版ChatGPT！新手也能看懂的AI Agent完整教學

最近如果你有在關注AI工具，應該很難不注意到，Codex這個名字討論度很高。它是OpenAI推出的AI Agent，桌面版、網頁版、CLI版本都有，主打的定位，是讓非技術背景的人也能上手。

很多人第一次看到它，會以為是桌面版的ChatGPT，長得差不多，用起來應該也差不多。但這兩者差別很大。

ChatGPT vs Codex：一個回答你，一個替你做完

ChatGPT是網頁對話視窗，你把檔案丟上去，它改完，你還要自己下載，自己整理，動手的人始終是你。

Codex不一樣，它直接裝在你電腦裡，能讀你的檔案，改你的檔案，幫你做表格，做簡報，甚至幫你架一個網站。一個是線上回答你，一個是直接替你做完事情。

這篇文章，我會把Codex拆解一遍：它跟ChatGPT差在哪裡，跟Claude Code這類工具又有什麼不同，新手一定要懂的幾個基本規則，還有它實際能幫你處理哪些日常工作。

現在的AI工具，大致分成兩種。第一種是網頁對話機器人，像ChatGPT，還有Claude網頁版，你問一句，它答一句，要處理檔案，得先上傳，處理完再下載，中間搬運整理，都是你自己來，因為它根本碰不到你的電腦。

第二種，就是Codex這種，住在你電腦裡的代理程式，你把一個工作資料夾交給它，它就能自己讀檔，改檔，執行指令，產生成品，不用你反覆上傳下載。這種代理程式，又分成桌面應用程式，跟終端機兩種，終端機比較多工程師在用。

如果你已經用過Claude Code，只是想試試Codex，門檻不高，因為它有免費版，只要有ChatGPT帳號就能用。

介面是三欄式，左邊管對話跟專案，中間輸入指令，右邊看結果跟預覽。中間輸入區，你可以打字，也可以語音輸入——現在很多工作，其實是人跟AI協作，一直打字手會很酸，語音口述，反而更接近平常跟同事溝通的方式。

理解Codex是能動你檔案的代理程式之後，新手最需要搞懂的，是四個基本觀念：專案、權限、上下文，還有一份叫AGENTS markdown的規則文件。

專案

：你在哪個資料夾叫出Codex，那個資料夾就是它的工作範圍，它只會在這個範圍裡讀取、修改、新增或刪除檔案。這一步看起來簡單，卻是關鍵，因為你不是把整台電腦交給AI，而是先圈出一塊範圍，讓它專心做事。

權限

：這決定Codex能在你電腦上動多大範圍，大致分三種模式，最保守的模式它只能讀檔案、跟你討論；中間的模式在工作資料夾裡能自己讀改執行，但碰到資料夾以外的東西就會停下來問一聲；最後是完全放行模式。這個模式不建議新手一開始就打開，比較穩妥的做法，是從保守模式開始，等你摸熟邏輯，再慢慢放寬權限。

上下文

：可以理解成AI當下能讀到的所有資料。給的上下文越多，能參考的依據越多，但不是塞得越多越好，因為要處理的東西一多，它能思考的空間就被壓縮，重點也容易模糊。

AGENTS markdown

：可以理解成這個專案的規則文件，寫下希望它固定遵守的原則。這份文件的精神，是重要的事情講一次就好，不用每次重講。但新手容易踩的誤區，是以為寫得越詳細越好——比較好的做法，是這份文件只放每次都要知道的基本背景，比較長的操作流程，做成一個獨立的技能模組。

輕度使用

最常見的是處理日常檔案，比如手上有一份報名名單，讓它掃描資料夾，重新命名，把「最終版」、「這次真的最終版」這種檔名整理清楚。這裡有個小訣竅：跟它講清楚目的，結果會差很多——與其只說「幫我整理名單」，不如說「這份名單等一下要拿來寄確認信」，它就懂得把信箱、是否出席這些欄位擺前面。

中度使用，可以讓它做簡報草稿，先列出架構，如果想品質更好，可以先讓Codex反過來問你問題，等需求確認清楚，再讓它動手。

重度使用

可以開始用Skills跟外掛程式。Skills是你自己定義好的固定流程，可以把一套跑順的方法存成一個Skill，下次遇到類似任務，不用從零開始描述。外掛程式讓Codex能串接其他應用程式，比如串上Gmail，它就能進信箱，幫你搜信、寫草稿。

免費版跟付費版的差異，主要在使用額度，免費版夠你熟悉操作邏輯，處理一般任務；使用強度拉高之後，升級付費版換來的是不用一直在意額度還剩多少，能更專心在任務本身。